6 PASOS PARA VENCER LA PEREZA

6 PASOS PARA VENCER LA PEREZA

-Los progresos mediocres son causados principalmente por la pereza.

PASO 1-MOTIVATE

PASO 2-TEN ORDENADO EL AMBIENTE DE TRABAJO Y QUITA TODA DISTRACCION DE LA VISTA

PASO 3-ORGANIZATE Y PLANIFICA PARA NO DESVIARTE DE AQUELLO QUE QUIERES LOGRAR

PASO 4- EJERCITATE Y COME SANO

PASO 5- ANOTA LOS PROGRESOS

PASO 6- SI CUMPLES CON LO QUE TE PROPONES, PREMIATE!!!. DE LO CONTRARIO, ESTABLECE UN CASTIGO.

PASO 1-MOTIVATE

-Anota las razones por las que realizas una actividad.

-Anota las consecuencias si no las llevas a cabo.

Ejemplo:

Actualización/capacitación profesional (keep learning!!!)

Razón:

-El mercado cambia constantemente

-Puedo tener más oportunidades laborales

-Puedo recibir mejor pago

-Me convierto en mejor producto para venderme

Consecuencias

-no podría aspirar a mejores oportunidades

-Estaría estancado en el mismo lugar

-Salario siempre será directamente proporcional a mi valor

RAZON Vs CONSECUENCIA

-Tus razones deben ser más fuertes que las excusas que la pereza te da.

-Si no hay buenas razones para vencer las excusas que impone la pereza, probablemente la actividad es algo que no te gusta realmente.

-Si la actividad es un paso que me acerca a mis metas, solo...HAZLO!!!!!

-Mientas mas lo hagas, mas lo voy a dominar.

ES MEJOR EMPEZAR EQUIVOCANDOTE, APRENDER Y VOLVER A HACERLO, QUE NUNCA HACER NADA Y SIEMPRE QUEDARTE EN EL MISMO LUGAR.

PASO 2-TEN ORDENADO EL AMBIENTE DE TRABAJO Y QUITA TODA DISTRACCION DE LA VISTA

-Esto permite concentrarse en las tareas de manera eficiente y sin distracciones.

PASO 3-ORGANIZATE Y PLANIFICA PARA NO DESVIARTE DE AQUELLO QUE QUIERES LOGRAR

-Darle una dirección a tu vida!!!

Ejemplo:

-Planificar cada 2 o 3 meses

- Primero, decide lo que quieres lograr en un determinado periodo de tiempo.

-Luego, divide esa meta general en metas mas pequeñas, por mes, semana y día.

Así sabrás, como día a día voy avanzando en el logro de las metas....esto AUTOMOTIVA y me hace más RESPONSABLE, PERSEVERANTE y DISCIPLINADO.

RECOMENDACION:

Dividir planificación en :

Finanzas

Profesión y negocios

Salud y acondicionamiento

Físico

Diversión

Familia

Relaciones

Personal

Contribuciones

Haz las cosas con este orden:

1). IMPORTANTE / URGENTE

(Cosas que se tienen que hacer de una vez)

2). IMPORTANTE / NO URGENTE

(Planeación, desarrollo personal, ejercicio fisuco...)

3). NO IMPORTANTE / URGENTE

(se pueden delegar estas tareas)

(Interrupciones, llamadas imprevistas...)

4). NO IMPORTANTE / NO URGENTE

(Si puedes no lo hagas)

('o hazlo cuando termine todo lo anterior)

Procura pasar la mayor parte del tiempo haciendo cosas IMPORTANTES / NO URGENTES sin esperar a que se vuelvan urgentes.

Date un tiempo límite para cada tarea. tómalo como un reto.

PASO 4 - EJERCITATE Y COME SANO

-El ejercicio es un estimulante natural. Hace que estés mas enérgico.

-La alimentación sana y balanceada va de la mano con el ejercicio.

PASO 5- ANOTA LOS PROGRESOS

-- Si se está fallando en algo, toma las medidas necesarias.

Ejemplo:

Usar tablas de Excel para anotar los progresos

PASO 6 - SI CUMPLES CON LO QUE TE PROPONES, PREMIATE!!!. DE LO CONTRARIO, ESTABLECE UN CASTIGO.

--Así, lo pienso 2 veces antes de hacer las cosas mal.

Ejemplo:

-Sin TV (castigo)

-1$ donaciones (castigo)

-salida para cosas divertidas (premio)

Debes tener disciplina, ser perseverante y esforzarte constantemente para vencer la pereza. No es fácil, sin embargo, los frutos de vivir sin ella, son enormes.

Fuente:

https://www.youtube.com/watch?v=Xa8OGsx_zc4
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UN LADRILLO A LA VEZ (Dante)

Un ladrillo a la vez (Dante)

Como salir de una crisis cuando se toca fondo, cuando hay destrucción.

Para rearmar la vida a partir de una crisis o una tragedia lo primero que se debe hacer es remover los escombros. (i.e. la zona cero en manhattan). Y reconstruir un ladrillo a la vez. No podemos vivir bajo escombros.

La derrota no es cuando estamos caídos, es cuando  nos reusamos a levantarlos.  Pero Dios nos dice que el nos proveerá con fe i esperanza para levantarnos:

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Jeremías 29:11

*11 Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice Jehová, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis.

*11 Porque yo sé muy bien los planes que tengo para ustedes —afirma el Señor —, planes de bienestar y no de calamidad, a fin de darles un futuro y una esperanza.

*11 Mis planes para ustedes solamente yo los sé, y no son para su mal, sino para su bien. Voy a darles un futuro lleno de bienestar.

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Levantarse de las ruinas cuesta mucho, pero la Biblia dice que el pueblo de dios encontrara valor para volverse a poner de pie.

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Proverbios 24 

*Porque siete veces cae el justo, y vuelve a levantarse; Más los impíos caerán en el mal.

*Porque siete veces podrá caer el justo,   pero otras tantas se levantará; los malvados, en cambio,     se hundirán en la desgracia.

*No importa cuántas veces caiga, siempre se levantará. En cambio, el malvado cae y no vuelve a levantarse.

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En la Biblia hay muchos ejemplos de personas que volvieron reinventarse después de caer:

Job que perdió todo incluyendo su salud, familia y riquezas, pablo acusado de asesino, Jose vendido por sus hermanos...

Aunque caiga 7 veces el justo, se va a levantar….

5 principios para reconstruirte desde las ruinas

1). Empezar contigo primero

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Proverbios 16 7

*Cuando los caminos del hombre son agradables a Jehová,
Aun a sus enemigos hace estar en paz con él.

*Cuando el Señor aprueba la conducta de un hombre,
    hasta con sus enemigos lo reconcilia.

*Cuando Dios está contento
con nuestro comportamiento,
hasta con nuestros enemigos
nos hace vivir en paz.

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Cada vez que pasamos por crisis y problemas aprendemos y no volvamos a caer.

(i.e. del hijo muchas veces en la cárcel)

2). Oriéntate por la obediencia y no por los resultados

- Señor, que quieres que yo haga….

- Yo sé que Dios me trajo hasta aquí…

-Dios no permite que pase por problemas que yo no pueda soportar…

3). Ten en claro donde estas antes de construir:

-Tengo que saber cómo estoy parado para poder empezar a reconstruir. Saber en que he fallado o que estoy haciendo mal.

-A veces tengo una mala percepción de donde estoy…creo estar bien con los demás pero realmente estoy muy mal..

4). Toma la decisión/Compromiso de construir.

Josué 1: 9

*9 Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo en dondequiera que vayas.

*9 Ya te lo he ordenado: ¡Sé fuerte y valiente! ¡No tengas miedo ni te desanimes! Porque el Señor tu Dios te acompañará dondequiera que vayas.»

*9 »Yo te pido que seas fuerte y valiente, que no te desanimes ni tengas miedo, porque yo soy tu Dios, y te ayudaré por dondequiera que vayas.

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-La valentía no es ausencia de temor…es moverse hacia adelante (avanzar) a pesar del temor.

-La fuerza sigue el compromiso (i.e. los padres).

-Dios manda que te levantes y pelees….

5) Ve tu primero (No esperar a que otros lo hagan)

-A veces tenemos relaciones muertos que esperamos que se caigan….(i.e. del cordero cargando cadáveres)

-Nos arrastran ideas del pasado

-No debemos esperar a que otros tomen la iniciativa de reconstruir. Debo yo tomar la iniciativa…

-En un derrumbe, siempre hay un culpable, llámese terrorista, exmujer, jefe, colega, amigo…

- A veces los otros ni se enteran que nos dañaron.

Para reconstruir hay que limpiar los escombros  (quitarse las relaciones muertas) que nos arrastran y aplastan…

Ageo 1:8

*8 Subid al monte, y traed madera, y reedificad la casa; y pondré en ella mi voluntad, y seré glorificado, ha dicho Jehová.

*»Vayan ustedes a los montes;
    traigan madera y reconstruyan mi casa.
Yo veré su reconstrucción con gusto,
    y manifestaré mi gloria
—dice el Señor —.

* Ustedes esperan grandes ganancias,
pero es muy poco lo que han logrado;
lo que guardan en su casa,
lo destruí en un instante.
¿Y saben por qué lo hice?

*¡Pues porque mi templo está en ruinas
mientras que ustedes sólo piensan
en arreglar sus propias casas!
Por eso no he dejado que llueva
sobre los campos y sobre los montes;
por eso se han perdido sus cosechas
de trigo, de uvas y de aceitunas;
¡por eso sufren hombres y animales!

»Yo soy el Dios de Israel.
Si quieren verme contento,
y quieren ver mi grandeza,
vayan a las montañas
y traigan madera;
¡reconstruyan mi templo!»

DIOS DICE:

-Dios dice: vas a reconstruir…el tiempo que tardes lo decides tú…

-Dios nunca comienza algo que no pueda terminar

-Cuando más oscura esta la noche, más cerca está el amanecer

-se valiente y levántate, que hay un largo camino por delante

-La lastima no mueve la mano de Dios. Lo que mueve la mano de dios es la Fe.

LOS 3 SECRETOS DEL EXITO

1. Descubre tus talentos:

Dios nos ha provisto de por lo menos un talento en la categoría "Superior".  El trabajo que cada uno debe hacer es descubrirlo.

La manera de descubrir nuestros talentos, es  dándonos cuenta de aquello que nos apasiona hacer. Aquello que nos ocupe el 100% de nuestra atención. Aquella actividad que no te canse, a pesar de pasar muchas horas haciéndola.

Nota: (Los videos corren en computadores convensionales. 
La mayoria de dispositivos mobiles no tienen los plug-ins para correr estos videos)

2. El estudio:

A pesar de tener los  talentos, es necesario estudiar y aprender las técnicas que se usan en la actualidad. Esto permitirá estar a la altura de las necesidades del mercado actual. Aprendiendo las técnicas moderna, podremos ser competitivos para ofrecer servicio de alta calidad con los estándares modernos.

3. Trabajo

La ley de la cosecha dice: Lo que siembres recogerás. Solo el trabajo duro y focalizado, combinado con la constancia y disciplina, nos permitirá alcanzar cualquier sueno, por difícil que parezca.

Es súper importante meter a Dios en esta fórmula. "El" nos dará la fuerza, fortaleza y nos guiara por los caminos correctos. 

Solo "El" nos dará fuerza para levantarnos cada vez que caigamos.